Todos los seres humanos necesitan entender que son apreciados, pero lo más importantes es apreciarse a sí mismos. La autoestima es fundamental para el buen desarrollo de la vida humana y para que las personas puedan construir una personalidad equilibrada y armoniosa. El autor sintetiza los mejores estudios al respecto y provee ideas para mejorar la autoestima. Un libro escrito en lenguaje fácil de entender. Útil para jóvenes, padres, docentes y toda persona interesada en tener una mejor comprensión de sí mismo.